Zielona shakshuka na Varomie

Zielona shakshuka na Varomie

4.3 898 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g zielonego groszku, mrożonego
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
60 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
4 jajka
500 g wody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 493.8 mg

Protides 12.3 g

Calories 770.3 kJ / 184 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 3.8 g

Glucides 8.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recettes
Pologne

NEWSLETTER 10 Recettes
Pologne

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Tuńczykowa pasta z sumakiem

15min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Fasolka szparagowa z curry

45min

Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)

35min

Krewetki Kung Pao

45min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1h 15min

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1h 5min

Lasagne niskowęglowodanowa

1h 30min

Placki porowe z mięsnym farszem

1h

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1h