Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- Protides
- 4.3 g
- Glucides
- 4.7 g
- Lipides
- 8.5 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 212.5 mg
Recettes alternatives
Patate e fagiolini al pesto
35min
Patate lesse
40min
Fagiolini insaporiti
25 Min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 Min
Spinaci filanti
40min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Spinaci al burro
30min
Funghi insaporiti (300 g)
25 Min
Broccoli stufati
40min
Melanzane insaporite (200 g)
30min