Versions compatibles
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Nuggets de peixe
- 200 g flocos de milho
- 120 g iogurte natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g filetes de peixe cortados em tiras largas
Arroz de tomate e feijão-preto
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 300 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 260 g feijão-preto cozido escorrido
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 579 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 80 g
- Lipides
- 12 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz de enchidos e feijão
35 Min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 Min
Esparguete com frango
40min
Arroz de tomate
30 Min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Arroz com cenoura e ervilhas
30 Min
Arroz malandro de entrecosto
1h
Piano com molho barbecue e arroz de feijão
1h 25min
Arroz de vitela com legumes
50 Min