Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 715 kJ / 171 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 54 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pão integral com passas
1hod. 50min
Pão de Aveia e Sementes
1 Std. 45 Min
Bolo de banana
1 Std.
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1hod. 40min
Caldeirada de cação
45 Min
Pão de forma
1 Std. 35 Min
Calabresa acebolada
20 Min
Salada de quinoa com legumes
30 Min
Canja de galinha
55 Min
Sopa cremosa de abobrinha
25min