Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 porções

Ingrédients

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 54 mg

Protides 4 g

Calories 715 kJ / 171 kcal

Lipides 6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 27 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 Std. 10 Min

Stroopwafles com gelado de ameixa

10 Std.

Arroz jasmim

35 Min

Chai Latte de abóbora

35 Min

Pasta de tomate mediterrânica

15 Min

Chocolate de três manteigas

1 Std. 40 Min

Feijoada

1 Std. 10 Min

Três leches

5 Std.

Cebola picada

5 Min

Ramen coreano com tofu

50 Min

Risoto de alcachofra

30 Min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 Min