Appareils & accessoires
Barritas de granola
Prép. 10min
Total 1h 10min
16 piezas
Ingrédients
-
225 g de almendra entera
-
280 g de avena en hojuelas
-
60 g de nuez de la India
-
60 g de coco rallado
-
500 g de dátiles sin semillas
-
240 g de agua
-
60 g de arándanos
-
30 g bayas de goji
-
60 g de pepitas de calabaza
-
90 g de cereza deshidratada (optionnel)
-
130 g de mora azul deshidratado
-
1 cdita de nuez moscada en polvo
-
2 cditas de canela en polvo
-
1 pizca de clavo de olor, molido
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pieza
Sodium
25 mg
Protides
9 g
Calories
1241 kJ /
296 kcal
Lipides
14 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
46 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ROCKSTARS®
19 Recettes
Mexique
Mexique
Tu pourrais aussi aimer...
Barritas de avena y bayas
55min
Barritas de media mañana
3h
Leche de almendras
12h
Hot cakes de avena
30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Crema de cacahuate
10min
Nutella
1h
Pan integral
3h
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Galletas de avena y pasas
50min
Jugo verde pre-work out
5min