Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Banane, reif, in Stücken, und etwas mehr zum Belegen
- 300 g Wasser
- 200 g Milch
- 80 g Haferflocken, kernig
- 5 g Leinsamen, braun
- ½ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- 10 g brauner Zucker
- 1 Prise Salz
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1211 kJ / 289 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 5.9 g
Recettes alternatives
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Kickstarter-Müsli
10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Apfel-Porridge
20 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Himbeer-Kokos-Oats
8h