Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 9 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 porții

Ingrédients

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (optionnel)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 15 g

Calories 724 kJ / 173 kcal

Lipides 12 g

Fibre 1 g

Glucides 3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețelul pentru școală 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Salată de sfeclă roșie

15min

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1h 25min

Panzanella cu fructe de mare

1h

Omletă cu pui în stil thailandez

50min

Medalioane de vițel sous-vide

Pas d’évaluation

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1h 5min

Sauté de sparanghel

15min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Salată de sfeclă roșie

10min