Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porcji

Ingrédients

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (optionnel)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 257.3 mg

Protides 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 5.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recettes
Pologne

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1h

Pasta z warzyw z rosołu

40min

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1h 50min

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

2h

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Pasta ze szprotów i twarogu

10min

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30min

Kalafior z purée z groszku

40min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min