Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 292 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 15.2 g

Calories 584 kJ / 139.5 kcal

Lipides 1.8 g

Fibre 1.8 g

Glucides 16.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NA TRENING 12 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Gotowanie na parze moreli (500-800 g)

20min

Omlet grecki

35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost

50min

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Frittata Caprese

30min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40min

Lekka lasagne z cukinią

55min

Frittata z resztkami warzyw

35min