Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de agua
- 1000 g de coliflor en ramilletes
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
- 8 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 827 kJ / 198 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 4.5 g
- Lipides
- 13.9 g
- Fibre
- 3.9 g
Recettes alternatives
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 分钟
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
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Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 分钟
Salteado de repollo y calabaza
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Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 分钟
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 分钟
Pizza de coliflor
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Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 分钟
Acelgas en adobillo
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