Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Niveau

moyen

Infos nut. par 4 porzioni

Protides 153.7 g

Calories 5021 kJ / 1200 kcal

Lipides 61 g

Fibre 9.4 g

Glucides 9.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Secondi di pesce 50 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Trota estiva

50 Min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 Std. 5 Min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 Min

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 Min

Filetti di trota con purea di broccoli

40 Min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 Min

Branzino al cartoccio

1 Std. 10 Min

Trota salmonata al pesto di olive

35 Min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 Min