Appareils & accessoires
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Prép. 20min
Total 45min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
4 g
Calories
862 kJ /
206 kcal
Lipides
9 g
Glucides
27 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πρωταθλητής της σούπας
10 Recettes
International
International
Χριστούγεννα
12 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Μανιτάρια κρασάτα
30 min
Καλαμαράκια
50 min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 min
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Τζατζίκι
20 min