Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g talo de aipo cortado às rodelas
- 500 g tomate em pedaços
- 800 g feijão-frade cozido escorrido
- 3 - 5 gotas de Tabasco®
- 12 tortilhas de trigo
- Alface q.b. p/ guarnecer
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 439 kJ / 105 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 3 g
Recettes alternatives
Caril minuto
45min
Folhado de seitan
45min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 godz. 25 min
Falafel de milho
40min
Nuggets de tofu
25min
Salada de três leguminosas
35min
Penne mediterrânico
50min
Empada vegetariana
1 godz. 25 min
Medalhões de quinoa
50min
Hambúrgueres de soja
1 godz. 35 min
Tortilhas vegetarianas
25min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min