Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

10 doses

Ingrédients

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 7 g

Calories 648 kJ / 155 kcal

Lipides 7 g

Fibre 2 g

Glucides 16 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Caviar de cogumelos

20 dk

Lasanha caprese

50 dk

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 dk

Sopa rica de soja

50 dk

Piza integral de legumes

1sa

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 dk

Hambúrgueres de arroz

40 dk

Creme de abacate e pepino

5 dk

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 dk

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 dk

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 dk