Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

10 doses

Ingrédients

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 7 g

Calories 648 kJ / 155 kcal

Lipides 7 g

Fibre 2 g

Glucides 16 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20min

Noodles de batata-doce com molho de caju

Noodles de batata-doce com molho de caju

2h

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1h

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51h 25min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Crepes de trigo-sarraceno

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40min