Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g salsa
- 10 folhas de hortelã
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 40 g azeite
- 1 lima, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g água
- 200 g quinoa vermelha
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 200 g pepino cortado em rodelas finas
- 100 g queijo feta esfarelado
- 300 g alface romana
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 648 kJ / 155 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Quinoa germinada com legumes
51 Std. 25 Min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 godz.
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Salada de quinoa e manga
1sa