Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porții

Ingrédients

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 4 g

Calories 418 kJ / 100 kcal

Lipides 5 g

Fibre 5 g

Glucides 14 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La mulți ani cu sănătate! 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Suc dulce de sfeclă

15min

Orez special, neprăjit

45min

Smoothie cu mango și ananas

10min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă

1h

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3h 40min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Prima masă (5-6 luni)

10min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Suc de mere și pere

10min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min