Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
ou 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 577 kJ / 136 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 0 g
Recettes alternatives
Sorbet banane et citron vert
10min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Crème aux chocolat, sarrasin, banane et noisettes
3h 30min
Smoothie abricot, estragon et lait d'amande
10min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30min
Latte glacé à la citrouille
35 min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Yaourt glacé au melon
2h
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Sorbet de fruits rouges
10min