Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Σοκολάτα με κινόα
Prép. 5min
Total 40min
20 κομμάτι
Ingrédients
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (optionnel)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Sodium
19 mg
Protides
3 g
Calories
724 kJ /
173 kcal
Lipides
10 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
18 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfoods
8 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
No ratings
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30 min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10 min
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
No ratings
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 h
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 min
Πίτσα με θαλασσινά
No ratings
Χορτοφαγικό τσίλι
No ratings
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1 h 15 min
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1 h 25 min