Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
1
pitahaya grande (600-650 g)
ou 2 pitahayas medianas (300-350 g) -
20
g de frambuesas liofilizadas
ou 20 g de fresas liofilizadas - 150 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos congelados
- 80 g de plátano en trozos
- 30 g de copos de avena
- 20 g de anacardos crudos
- 50 g de yogur griego
-
20
g de jarabe de agave
ou 20 g de miel - frutos rojos frescos variados
- flores comestibles
- 1 kiwi en trozos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 4.4 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 12.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 Min
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Mezcla de especias para tarta de calabaza
5 Min
Fruta con miel y limón
15 Min
Smoothie verde con fresas
5 Min
Sangría de moras sin alcohol
15 Min
Coco bowl
20 min
Fresas y gelatina con bebida láctea
12 Std. 15 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Leche caliente de avellanas
15 Min
Sorbete de piña colada
5 Min
Frappé bombón con limón
5 Min