Appareils & accessoires
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Prép. 15min
Total 6h 25min
12 kawałków
Ingrédients
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 kawałek
Sodium
36.3 mg
Protides
4.4 g
Calories
635 kJ /
152 kcal
Lipides
2.1 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
29.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Pindżur z pieczonych papryk (w słoikach na zimę)
2 Std. 20 Min
Knedle twarogowe z sosem morelowym
45 Min
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
1 Std. 10 Min
Czarne sezamki
1 Std. 50 Min
Francuski brunch
1 Std. 30 Min
Wschodnioeuropejski brunch
1 Std. 30 Min
Ciasto z cytrusową marmoladą
2 Std.
Ketchup z dojrzałych bananów
40 Min
Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem
1 Std. 40 Min
Paleo płatki śniadaniowe
40 Min
Trifle z rabarbarem
2 Std. 45 Min
Czereśniowa galette
1 Std. 25 Min