Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 23 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 vasos

Ingrédients

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 179.5 mg

Protides 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Lipides 3.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 152 51 Recettes
Espagne

Un chupito de energía 5 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Sopa versátil con tropezones

50min

Smoothie verde con fresas

5min

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1h

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos

40min

Smoothie detox

10min

Smoothie de verduras

5min

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4h 30min

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

1h 30min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1h 10min