Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g de piña fresca en trozos
- 160 g de bulbo de hinojo en trozos
- 260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de harina de coco
- 10 - 20 g de stevia en polvo
- 300 g de leche de avena
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 217.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie saludable
10 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie antioxidante
5 min
Smoothie de verduras
5 min
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie light
10 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min