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Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)
- 100 g sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 300 g arroz carolino
-
350 - 400
g bifes de frango cortado em pedaços
ou 350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços - Azeite q.b. p/ fritar
- 1 c. sopa de raspa de laranja (optionnel)
- 30 g manteiga s/ sal
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 2 - 3 c. sopa de sementes de abóbora
Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)
- 10 g azeite
- Água (opcional)
Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)
- 10 g azeite
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2214 kJ / 529 kcal
- Protides
- 25.9 g
- Glucides
- 75.5 g
- Lipides
- 13.8 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 669.7 mg
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