Quark-Mandel-Brötchen

Quark-Mandel-Brötchen

4.2 191 évaluations
Prép. 10min
Total 1h 15min
6 Stück

Ingrédients

  • Leinsamen
    20 g
  • Flohsamenschalen (siehe Tipp)
    20 g
  • Mandeln
    130 g
  • Kokosraspeln
    20 g
  • Magerquark
    250 g
  • Eier
    3
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Haferkleie
    70 g
  • Backpulver
    2 geh. TL
  • Chiasamen zum Bestreuen
    Sesam, zum Bestreuen

Niveau

facile


Infos nut. par 1 Stück

Sodium 655 mg
Protides 15 g
Calories 1122 kJ / 269 kcal
Lipides 18 g
Fibre 8.5 g
Graisses saturées 4 g
Glucides 19 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...