Appareils & accessoires
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
Prép. 15min
Total 4h 20min
10 Stück
Ingrédients
-
Haferflocken80 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült400 g
-
Chiasamen40 g
-
Datteln, entsteint170 g
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60 g ErdnusscremeErdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)60 g
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Orangenschale, gerieben2 TL
-
Orangensaft, frisch gepresst30 g
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Proteinpulver Vanille oder Schokolade50 g
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Quinoaflocken50 g
-
Kakaopulver, ungesüßt30 g
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Salz¼ TL
-
Hanfsamen50 g
-
Kürbiskerne50 g
-
Kakaonibs30 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Stück
Sodium
215 mg
Protides
15 g
Calories
1332 kJ /
318 kcal
Lipides
13 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
29 g
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