Appareils & accessoires
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
Prép. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Pilze, frisch (Shitake, Kräuterseitlinge, braune Champignons), geputzt und in Scheiben geschnitten400 g
-
Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst in mundgerechten Stücken600 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl20 g
-
Ahornsirup20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari)30 g
-
Weiße Misopaste (Shiro Miso)20 g
-
schwarzer Reis oder Naturreis (siehe Tipps)220 g
-
Wasser1000 g
-
Salz (optionnel)2 ½ TL
-
Sesamöl
-
Brokkoli geputzt und in Röschen geschnitten200 g
-
Frühlingszwiebeln geputzt, in Scheiben (5 mm)4
-
Sesamöl4 TL
-
Sesamsamen, geröstet
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
708 mg
Protides
39 g
Calories
2336 kJ /
556 kcal
Lipides
27 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
45 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Black Days
12 Recettes
Autriche
Autriche
Ein Hoch auf Papa!
10 Recettes
Autriche
Autriche
Super Bowls
11 Recettes
Autriche
Autriche
Tu pourrais aussi aimer...
High Protein Poke Bowl
1 Std.
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
1 Std. 5 Min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1 Std. 10 Min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 Min
Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn
25 Min
Steaks mit Karotten-Pastinaken-Püree, karamellisierten Zwiebeln und knusprigen Pastinakenfäden
1 Std. 20 Min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50 Min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 Min
Brathendl nach peruanischer Art mit Salsa Verde und Avocadosalat
7 Std. 30 Min
Pad Thai mit Huhn
30 Min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1 Std. 10 Min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1 Std.