Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 32 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

10 κομμάτια

Ingrédients

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 13 g

Calories 500 kJ / 119 kcal

Lipides 3.6 g

Glucides 7.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Ομελέτα στον ατμό

1h 15min

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Nenhuma avaliação

Πατάτες ογκρατέν

2h 30min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min