Skip to main content Recherche
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 évaluation
Prép. 5min
Total 10min
2 bardak
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Sodium 55.5 mg
Protides 10 g
Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal
Lipides 6.5 g
Fibre 4.5 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 24 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rengarenk Smoothieler 11 Recettes
Turquie

Tu pourrais aussi aimer...

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

4.8(8)

5min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2(6)

10min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

4.8(8)

15min

Smoothie

Smoothie

4.6(7)

5min

Baharatlı Karamel Soslu Minik Muzlar

Baharatlı Karamel Soslu Minik Muzlar

Pas d’évaluation

Elmalı Kivili Smoothie

Elmalı Kivili Smoothie

4.6(13)

10min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(10)

10min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.6(5)

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(21)

15min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8(16)

10min

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.8(34)

35min