Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g muz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g yoğurt
- 100 g buz küpü
- 10 g fıstık ezmesi
- 5 g chia tohumu
- 150 g badem sütü
- 3 - 4 tutam tarçın, toz
- Infos nut.
- par 1 bardak
- Calories
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 3.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 179.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Enerji Veren Smoothie
10min
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10min
Sağlıklı Shake
10min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
Keine Bewertungen
Egzotik Smoothie
Keine Bewertungen
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 min