Versions compatibles
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Jajka z boczkiem i szpinakiem
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 12 plastrów wędzonego boczku (ok. 150 g)
- 6 jajek
- 400 g wody
Fasola w sosie pomidorowym
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oleju
- 400 g pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 240 - 290 g białej fasoli, dużej, z puszki, odsączonej (z 1 puszki, 400 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1024.7 kJ / 244.7 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 10.3 g
- Lipides
- 15.8 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 671.5 mg
Recettes alternatives
Omlet grecki
35 Min
Gratin z ziemniaków (TM6)
50 Min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6)
2 Std. 10 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 Min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40 Min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1 Std.
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Kisir
1 Std. 25 Min