Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

4.3 20 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz jasmine
200 g
alho
1 dente de
azeite
20 g
mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
800 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
molho de soja
20 g
pimenta preta
1 c. chá de
seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
130 g
óleo de sésamo
20 g
cebolinha nova (optionnel) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
10 g
sementes de sésamo (optionnel) p/ guarnecer
1 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1291 mg

Protides 19.5 g

Calories 1954 kJ / 467 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 7.8 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 68.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Terra verde, saúde à mesa 71 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min

Seitan Wellington com legumes a vapor

1h 45min

Tofu e couve-flor com sésamo

45min

Tofu com caril katsu vegan

1h

Noodles com feijão-verde

40min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1h 30min

Fettuccine com pesto de favas

25min

Sopa de frango asiática

45min

Estufado de amendoim africano

50min

Arroz integral vegetariano

40min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Salada de quinoa com tofu

55min