Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 55 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

1 diente de ajo (optionnel) pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de jugo de limón amarillo
60 g de aceite de oliva extra virgen
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra recién molida
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
500 g de agua
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
150 g de ejotes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 239.3 mg

Protides 34.2 g

Calories 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 14.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mundo Thermomix X 15 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Tzatziki

20min

Huevos medios duros (4 piezas)

20min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3h 20min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Papilla de ciruela

15min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min

Huevos estrellados al vapor

15min

Salteado asiático con noodles

45min