Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de jugo de limón
- 15 g de vinagre de vino blanco
- 1 cdita de sal fina
- 10 g de cilantro fresco
- 85 g de aceite de oliva
- 250 g de quinoa blanca, lavada bajo el chorro de agua fría
- 700 g de agua
- 160 g de brócoli, en floretes pequeños
- 100 g de zanahorias baby
- 150 g de arúgula baby
- 200 g de aguacate, en cubitos
- 50 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 1 pieza de queso mozarella fresco
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1955.8 kJ / 465.7 kcal
- Protides
- 16.2 g
- Glucides
- 47.3 g
- Lipides
- 26.2 g
- Fibre
- 7.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Betabeles con alioli de cilantro
55 min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Tabule de quinoa
10 Min
Quinoa con ejotes
30 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Ensalada de quinoa
35min
Ensalada de lentejas
1h 20 min
Lentejas marinadas
35min