Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

4.2 160 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

Pesto z bazylii i awokado

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g orzechów nerkowca
1 ząbek czosnku
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek

Spaghetti z cukinii i łosoś

500 g cukinii małych, w całości
sól do oprószenia cukinii i łososia
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 287.2 mg

Protides 29.2 g

Calories 2361.1 kJ / 564.3 kcal

Lipides 44 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 18.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE OBIADY 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

40min

Czarne bułeczki bao z łososiem

1h 20min

Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy

55min

Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą

1h

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

45min

Makaron z krewetkami i cukinią

40min

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min