Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
ou 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Protides
- 29.2 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 44 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 287.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Zielony omlet na białkach
35 Min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 Min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 Min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 Min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min