Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.4 9 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

8 μερίδες

Ingrédients

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 3 g

Calories 590 kJ / 141 kcal

Lipides 12 g

Fibre 1 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40min

Πατατοσαλάτα

40min