Appareils & accessoires
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Prép. 15min
Total 50min
4 porties
Ingrédients
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
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gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
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gemalen komijn½ tl
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gedroogde gemalen kurkuma1 tl
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agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
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gedroogde veenbessen60 g
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verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
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zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
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parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1187.4 mg
Protides
13 g
Calories
2221 kJ /
530.8 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
17.7 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
86.7 g
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