![Pasta con guisantes y muffins de fruta Pasta con guisantes y muffins de fruta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0ce294d526bb08b25257ffe8b535bfd0/Derivates/771cca838aba7f3dbe9bedc3b7ad167bcbbaada4.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Muffins de fruta
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de manzana pelada en trozos de 2 cm
- 40 g de agua
- 200 g de plátano en trozos
- 100 g de harina integral de trigo
- 200 g de harina de trigo
- 35 g de azúcar moreno
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 2 cucharaditas de bicarbonato
- 100 g de copos de avena
- 60 g de yogur griego
- ½ cucharadita de canela molida
- 80 g de frambuesas frescas
Pasta y guisantes
- 1200 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 350 g de pasta corta seca (farfalle, macarrón, fusilli, etc)
- 5 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 250 g de guisantes (frescos o congelados)
Salsa de parmesano
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 60 g de queso parmesano rallado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de miel
- 50 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
- 100 g de hojas de rúcula
- 4 cucharadas de piñones tostados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 4881 kJ / 1166 kcal
- Protides
- 40.1 g
- Glucides
- 186.9 g
- Lipides
- 29.7 g
- Graisses saturées
- 6.6 g
- Fibre
- 15.8 g
- Sodium
- 1673.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 min
Espaguetis carbonara
25 min
Sopa de pescado con pan sin gluten
3 Std. 30 Min
Bocadito helado de yogur y fresas
6 Std. 10 Min
Macarrones con chorizo para 12
25 min
Lentejas estofadas
3 Std.
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1 godz. 30 min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 min
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Lasaña 3.0
1 godz. 30 min
Arroz meloso con pollo
50min
Lentejas pardinas con compango
2h 50 min