Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4 138 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 Portionen

Ingrédients

Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
500 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott z. B. Zwetschkenkompott
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 314 mg

Protides 13 g

Calories 1992 kJ / 476 kcal

Lipides 21 g

Fibre 14 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 67 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Recettes
Autriche

Frühstücksfan 10 Recettes
Autriche

Hallo Wochenbett! 24 Recettes
Autriche

Tu pourrais aussi aimer...

Sommerporridge

Sommerporridge

25min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45min

Gerstenporridge

Gerstenporridge

25min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50min

Mandelporridge

Mandelporridge

15min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

8h 10min

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20min

Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

10min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50min