Palak Paneer mit Reis

Palak Paneer mit Reis

4.9 70 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingrédients

Blattspinat, frisch
300 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
20 g
Cashewkerne
50 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebeln halbiert
250 g
Ghee (siehe Tipp)
25 g
25 g Butterschmalz
Paradeiser geviertelt
200 g
grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack
1 - 2
Muskat, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Garam Masala
1 TL
Zucker
2 Prisen
Salz etwas mehr zum Abschmecken
1 ½ TL
Jasminreis
250 g
Wasser
450 g
Öl
½ EL
Paneer Käse (siehe Tipp)
200 - 230 g
Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack
70 - 100 g
Zitronensaft zum Abschmecken

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 912 mg

Protides 17 g

Calories 2025 kJ / 484 kcal

Lipides 18 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 59 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend® 30 Recettes
Autriche

Tu pourrais aussi aimer...

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1h

Paneer

3h 20min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35min

Quinoa Taboulé

40min

Bao-Buns aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

1h

Korma Paste

1h 15min

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1h 20min

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1h 10min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

High Protein Poke Bowl

1h

Vegetarische Samosas aus dem Backofen

2h 15min