Versions compatibles
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Wasser
- 500 g Asia-Gemüse, TK (Wok-Mix)
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen
- 1 EL Öl
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 250 g Mini Pak Choi, in groben Streifen
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Sesamöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 g Sojasauce
- 25 g Erythrit
- ¼ TL Sambal Oelek (siehe Tipp)
- 600 g Shirataki-Nudeln (Konjak-Nudeln), abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 455 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Puten-Gemüse-Gyros
30 Min
Low Carb Puten-Döner
50min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 Std.
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 Min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 Min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30 Min