Versions compatibles
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optionnel)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 83.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14sa 20 dk
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 godz. 10 min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13h 5min
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Burgery z buraka
3h 25 min
Meksykańska pasta z fasoli
20 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 godz. 40 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min