![Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5aa1c6cb3db75b6e6d09d0ed739aa35b/Derivates/07be825b9a772342b74a37c5ea36028532fc226a.jpg)
Versions compatibles
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1916 kJ / 458 kcal
- Protides
- 22.2 g
- Glucides
- 27.8 g
- Lipides
- 30.7 g
- Graisses saturées
- 4.6 g
- Fibre
- 12.2 g
- Sodium
- 98.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Ensalada ratatouille
1h
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 min
Cuscús festivo
15 min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3j