Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salată
- 1200 g apă
- 10 g ulei de măsline, plus 1 lingură
- 2 lingurițe sare de mare
- 250 g paste (ex. pene)
- 250 g năut fiert
- 200 g roșii cherry, sferturi
- 100 g năsturel
- 40 g mozzarella, cuburi (1 cm)
Vinegretă
- ½ chilli roșu, proaspăt, fără semințe dacă doriți
- 50 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- 15 g frunze de pătrunjel proaspăt
- ¼ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1430 kJ / 342 kcal
- Protides
- 10.1 g
- Glucides
- 40.4 g
- Lipides
- 15.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min
Salată Cobb
1 Std.
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Pizza cu blat din conopidă
1h 20 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min