Versions compatibles
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
- 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Tahini
- 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einreiben
- Infos nut.
- par 30 g
- Calories
- 308 kJ / 74 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 Min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 Min
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1h 25min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1 godz. 15 min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 min
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30 Min
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30 Min
Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree
20 Min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30 Min