Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 50 g Olivenöl
- Wasser, zum Kochen von Nudeln
- 150 g Zuckererbsenschoten, gewaschen, geputzt
- 100 g Mais, aus der Dose
- 100 g Karotten, geschält, in dünnen Streifen
- 200 g Reisnudeln, getrocknet
- 100 g Mango, reif, in Stücken
- 50 g Erdnussmus, ungesalzen
- 40 g Reisessig
- 10 g Limettensaft
- 10 g Sesamöl plus extra zum Beträufeln
- 280 g Tofu, natur
- 20 Korianderblätter, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- Infos nut.
- par 160 Gramm
- Calories
- 949 kJ / 227 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 73 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Schnelles Hirsotto
25min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 Min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 Min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1小时 15 分钟
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
1小时 15 分钟
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1小时
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1 Std. 10 Min