Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingrédients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 49 mg

Protides 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 24.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Tartă cu dovleac

5h 50min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Unt din nuci și semințe

10min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1h 50min

Unt vegan

8h 5min

Biscuiți cu semințe

30min