Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingrédients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 49 mg

Protides 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 24.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Pas d’évaluation

Desert australian

Pas d’évaluation

Scones cu dovleac

25min

Gem de rubarbă și apă de flori de portocal

45min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Lipii cu carne de pui și ananas

1h 20min

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Iaurt congelat cu matcha și mango

Pas d’évaluation

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Batoane cu quinoa

24h

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min