Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingrédients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 49 mg

Protides 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 24.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Keine Bewertungen

Unt de migdale

30 Min

Punch de vin alb fiert cu merișoare

Keine Bewertungen

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Concentrat pudră de legume

4 Std.

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Biscuiți falafel

40 Min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 Std. 20 Min

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1 Std. 15 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Plăcintă cu cremă de portocală, din rulouri cu scorțișoară

5 Std. 30 Min

Batoane cu quinoa

24 Std.