Appareils & accessoires
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Prép. 35min
Total 50min
8 porcji
Ingrédients
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
5.1 g
Calories
724 kJ /
172 kcal
Lipides
7.6 g
Glucides
25 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SAŁATKOWE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 Std. 35 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 Min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min