Appareils & accessoires
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Prép. 35min
Total 50min
8 porcji
Ingrédients
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
5.1 g
Calories
724 kJ /
172 kcal
Lipides
7.6 g
Glucides
25 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SAŁATKOWE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Tabbouleh z bobem
50min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka z ciecierzycy
25min