Appareils & accessoires
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Prép. 40min
Total 1h
4 porții
Ingrédients
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optionnel) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
2166 mg
Protides
42 g
Calories
3130 kJ /
748 kcal
Lipides
43 g
Fibre
10.7 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
56 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Tacos cu legume și fasole kidney
30min
Plăcințele cu amestec de fructe
Pas d’évaluation
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9h
Ciorbă de pui
45min
Risotto cu ciuperci și parmezan
Pas d’évaluation
Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)
2h 25min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1h 30min
Curcubeu la micul dejun
40min
Seitan cu legume, la borcan
Pas d’évaluation
Pâine fără gluten
Pas d’évaluation
Cremă de păstrăv
Pas d’évaluation
Păstrăv alla piemontese
1h