Versions compatibles
Salată colorată de orez cu ton
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2400 g apă
- 2 lingurițe sare de mare, plus 2-3 prize
- 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
- 400 g dovlecel, tăiat cubulețe (2 cm)
- 250 g mazăre congelată
- 60 g ulei de măsline extravirgin
-
20
g oțet de vin
ou 20 g zeamă de lămâie - 2 prize piper alb măcinat
- 300 g ton în ulei, scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
- 200 g măsline verzi, fără sâmburi, întregi
- 30 g castraveți murați, tăiați în jumătate, pe lungime
- 1 legătură frunze de mentă proaspătă, spălate
- 15 roșii cherry, tăiate în jumătăți
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2340 kJ / 559.8 kcal
- Protides
- 21.5 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 25.3 g
- Graisses saturées
- 4.5 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 1275.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tocană de linte cu chorizo
Pas d’évaluation
Desert australian
Pas d’évaluation
Gazpacho
1h 15min
Tocăniță de pui și arpacaș
50 Min
Risotto cu ciuperci și parmezan
Pas d’évaluation
Pizza Chicago-Style
2 godz. 50 min
Sangria cu zmeură și busuioc
40 Min
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1h 40min
Fasole verde rumenită ușor
25 Min
Suc Rise and Shine
Pas d’évaluation
Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi
45min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min