Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 pieces

Ingrédients

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (optionnel)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (optionnel)
1 tsp
ground cinnamon (optionnel)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 178.3 mg

Protides 11.3 g

Calories 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 5.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 39.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Food Trends 2022 8 Recettes
États-Unis

Tu pourrais aussi aimer...

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1h 15min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9h

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Frozen Yogurt Bark (TM7/6)

6h 10min

Apple Tart (TM6)

1h

Herb Leek Phyllo Triangles

1h 20min

Vegetarian Pizza

1h 40min

Breakfast Smoothie

5min

Tropical Popsicles

4h 5min

Coarsely Chopped Nuts

5min

Blueberry Yogurt

13h

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13h 40min