Versions compatibles
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Protides
- 51.8 g
- Glucides
- 140.3 g
- Lipides
- 59.7 g
- Graisses saturées
- 24.4 g
- Fibre
- 17.3 g
- Sodium
- 1590.2 mg
Recettes alternatives
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Kokosový Dhal
20 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Krevetové kari
25 min
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Pas d’évaluation
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Květáková kari polévka
45min
Dal makhani
13hod. 20min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min